I started to play volleyball when I was 10 years old with focus on some basic techniques ( Serve, Di...

I started to play volleyball when I was 10 years old with focus on some basic techniques ( Serve, Di...

今天我們來 看看「普通人」與「菁英運動員」 之間彈跳動作的差異 影響彈跳的範疇很多 當然基因等等的...

牛排的第4集來囉! 這集是在先前幾集留言很多人問的 #攻擊 ，在這集會先教比較基礎的攻擊，我們把他分...

Ming’s 排球小教室｜攻擊篇#2 《還在苦惱只能送嗆司嗎？ How to Improv...

20190824 今天的狀況似乎不太好😥 沒辦法好好把握每一顆球 希望明天可以把球感找回來～ 🏐️ ...

20190722 等一下就會上新影片嘍～ （本來應該上禮拜要出...一個忙炸🤯） 記得要去我的You...

Ming’s 排球小教室｜攻擊篇#2 點這裡看👉 https://www.youtube.co...

[鬼影變幻球🏐] 農曆七月可以叫小鬼出動，打個鬼影變幻球，又可以乘機打佢😏 。 。 。 ...

[生活日常: 抽血啊] #唔記得換套排球衫 #個波太大其實打唔到 -------------...